Alternative zu Gleitgel: Dos and Don'ts

Frau auf dem Bett mit Body Creme als Alternative zu Gleitgel

Alternative zu Gleitgel: Das kannst du als Gleitmittel-Ersatz benutzen

Wer kennt das nicht? Ihr seid so richtig in Fahrt und es muss schnell gehen - doch weit und breit ist kein Gleitgel in Sicht? Oder die Gleitmitteltube ist im entscheidenden Moment leer? Auch, wenn gerade keine Gleitcreme zur Hand ist, auf Sex musst du trotzdem nicht verzichten. Wir verraten dir, welche Hausmittel du als Alternative verwenden kannst und wovon du als Gleitgel Ersatz besser die Finger lassen solltest.

Wozu Gleitgel? Und wie kann man Gleitmittel ersetzen?

Gleitgel ist eines der beliebtesten Hilfsmittel beim Sex. Zurecht, denn es sorgt dafür, dass es beim Liebesspiel läuft wie geflutscht! Dementsprechend gibt es diese in unzähligen, verschiedenen Varianten. Über Gleitcreme auf Wasserbasis, Gleitmittel auf Silikonbasis, 2in1 Massage-Gleitgel, Gleitgel mit Geschmack essbar, pflegend mit Aloe Vera bis hin zu stimulierend mit Effekt und vielem mehr. Bei der Auswahl an Gleitmitteln bleibt kein Wunsch unerfüllt. Besonders beliebt ist Gleitcreme unter anderem beim Solo Sex mit einem Sexspielzeug z.B. Vibrator oder Dildo, bei Scheidentrockenheit oder beim Analverkehr. Doch nicht jeder kann oder möchte auf ein Gleitgel beim Sex oder bei der Selbstbefriedigung zurückgreifen. Sei es, weil gerade keines zur Hand ist, Unverträglichkeiten auf bestimmte Inhaltsstoffe bestehen oder das Geld knapp ist.

Was kann man als Gleitgel Ersatz verwenden?

Als Gleitgel Ersatz kannst du auf eine Vielzahl von Alternativen zurückgreifen. Doch nicht jede Gleitmittel Alternative ist für jede*n geeignet. Über frisches Aloe Vera Gel bis hin zu Kokosöl - alle Gleitmittel Alternativen haben ihre Vor- und Nachteile. Genau wie ölhaltiges Gleitmittel hinterlassen beispielsweise auch ölhaltige Hausmittel hartnäckige Flecken, die sich nur schwer wieder entfernen lassen. Aber nicht nur deshalb ist bei Kokosöl und ähnlichen ölhaltigen Substanzen als Alternative Vorsicht geboten. Denn fettige oder ölhaltige Hausmittel greifen die Schleimhaut der Vagina und des Afters an und können zu einer Veränderung des pH-Werts der Vagina führen. Dadurch können sich Bakterien schneller ansiedeln und du wirst anfälliger für Pilzinfektionen. Wenn du also häufiger an Pilzinfektionen leidest, solltest du lieber auf eine andere Gleitgel Alternative zurückgreifen z.B. Aloe Vera Gel.

Alternative: Aloe Vera als Gleitgel Ersatz

Aloe Vera ist die Wunderpflanze der Natur und hat als Heilpflanze gegen Hautverletzungen eine lange Tradition. Ihr Gel wirkt entzündungshemmend, hilft bei der Wundheilung und unterstützt das Immunsystem. Insofern ist es kaum verwunderlich, dass Aloe Vera als essenzielle Zutat in vielen Kosmetikprodukten sowie Gleitmitteln enthalten ist. Wenn du eine Aloe Vera Pflanze bei dir zu Hause hast, kannst du die dickfleischigen Blätter aufschneiden und das darin enthaltene Gel herausdrücken. Selbstverständlich kannst du Aloe Vera Gel auch fertig kaufen. Aloe Gel eignet sich hervorragend für Sex mit oder ohne Kondom, Analsex und Sexspielzeug. Allerdings ist auch bei Aloe Vera Gel Vorsicht geboten, denn es kann bei manchen Frauen zu Reizungen an den Schleimhäuten führen. Zudem zieht das Gel schnell ein, weshalb du beim Sex öfter nachnehmen musst.

Speichel als Alternative zu Gleitgel

Die sicherste Alternative zu Gleitgel ist Spucke. Solange beide Partner gesund sind und keine Entzündungen im Mund haben, ist Speichel die einfachste und schnellste Lösung, um das Eindringen zu erleichtern, wenn gerade kein Gleitmittel greifbar ist. Auch für den Solo Sex oder die Selbstbefriedigung ist Spucke eine unkomplizierte Gleitcreme Alternative. Für Analverkehr ist Speichel jedoch ungeeignet, da der Anus bei Erregung nicht feucht wird wie die Scheide. Für Analverkehr solltest du deshalb entweder ein Gleitgel auf Silikonbasis oder einen Gleitmittel Ersatz verwenden, der länger anhält.

2in1 Massage-Gleitgel als Alternative

Eine Massage ist nicht nur entspannend, sondern auch ein erotisches Highlight für das Vorspiel. Einige Massagegele gibt es auch als 2in1 Kombi-Produkt mit einem Gleitmittel. Bevor du also ein handelsübliches Massageöl bestellst, das zumeist noch angereichert ist mit ätherischen Ölen, die die Schleimhäute reizen, kaufe das nächste Mal doch besser ein 2in1 Massage-Gleitgel z.B. mit dem Duft wilder Orchideen. Damit verführst du deinen Partner mit allen Sinnen. Und nach eurer Massage könnt ihr die Massage-Gleitcreme wie gewohnt für den Sex verwenden.

Intimcreme und Vaginale Feuchtcreme als Gleitgel Alternative

Es gibt bestimmte Intimgele und Intimcremes, die zum Einführen in die Scheide geeignet sind und als Gleitmittel Alternative verwendet werden können. Leidest du darüber hinaus an Scheidentrockenheit, die nicht auf mangelnde Erregung zurückzuführen ist, kannst du von deinem Arzt eine Vaginalcreme zur inneren Anwendung verordnet bekommen. Diese kannst du ebenfalls als Gleitgel Ersatz verwenden. Allerdings ist diese in der Regel teurer als Gleitmittel, weshalb du aus finanzieller Sicht bei Gleitcreme besser aufgehoben bist. Vaginalcremes solltest du zudem nicht mit Kondomen verwenden, da sie oft ölige Substanzen enthalten, die Latexkondome angreifen können.

Alternative: Gleitgel oder Kokosöl als Ersatz?

Wirft man einen Blick in die Küche, kann Kokosöl als exotische Alternative zu Gleitmittel verwendet werden. Es hat einen angenehmen Duft und ist mittlerweile in fast allen Supermärkten preisgünstig erhältlich. Auch, wenn es schnell einzieht und seine gleitfähige Wirkung schnell verliert, ist Kokosöl von allen Haushaltsölen am besten als Gleitgel Alternative geeignet. Doch wie bei allen Ölen ist auch bei Kokosöl Vorsicht bei Kondomen geboten, da das Kokosöl Latexkondome angreift und diese porös werden und reißen können. Zudem sollte es nicht zu häufig verwendet werden, da es unter Umständen die Schleimhäute angreifen kann.

Don’t: Olivenöl, Sonnenblumenöl oder Butter als Gleitmittel Ersatz

Olivenöl solltest du nicht als Gleitmittel Ersatz verwenden. Es zieht nicht nur schnell in die Schleimhäute ein, wodurch sich die befeuchtende Wirkung schnell verringert, sondern erhöht auch das Risiko einer Infektion im Intimbereich. Ähnliches gilt für Butter und Sonnenblumenöl. Deshalb sind diese Öle und Fette als Alternative zu Gleitcreme eher ungeeignet.

Was ist besser: Gleitgel oder Vaseline?

Vaseline zählt wohl zu den beliebtesten und bekanntesten Gleitmittel Alternativen, da sie sehr günstig erhältlich und in vielen Haushalten zu finden ist. Zudem ist ihre Gleitfähigkeit langanhaltend und zuverlässig. Allerdings besteht Vaseline aus Mineralöl und kann bei zu häufigem Gebrauch zu Irritationen der Schleimhäute führen, weshalb sie für die innere Anwendung ungeeignet ist. Als Gleitcreme Ersatz sollte sie deshalb nicht verwendet werden.

Alternative: Gleitgel oder Babyöl?

Ähnliches gilt für Babyöl. Seine vielen zusätzlichen Inhaltsstoffe sind für die sensible Schleimhaut der Vagina ungeeignet, weshalb es nur für die äußere Anwendung verwendet werden sollte. Als Gleitmittel Ersatz ist Babyöl daher ungeeignet.

Seife und Duschgel: No-Go als Gleitmittel Ersatz

Auch, wenn Duschgel schnell zur Hand ist und für Sex unter der Dusche reizvoll klingen mag: Seife oder Duschgel sollte nicht als Gleitgel Alternative verwendet werden. Denn Seife reinigt die Haut und hat einen basischen pH-Wert. Die Scheidenflora hingegen ist sauer, damit sich in der Scheide keine Pilze bilden können. Greifst du also auf Seife oder Duschgel als Gleitmittel Ersatz zurück, ist die Wahrscheinlichkeit für einen Scheidenpilz am nächsten Tag hoch. Zudem enthalten Flüssigseifen häufig Zusätze wie Alkohol, die die Scheide austrocknen können - genau der gegenteilige Effekt von einem Gleitcreme. Als Gleitgel Ersatz sind Seife und Duschgel dementsprechend nicht geeignet.

Bodylotion und Handcreme: Nicht geeignet als Gleitmittel Alternative

Auch Bodylotions und Handcremes enthalten häufig Alkohol, der die Scheidenflora austrocknen kann. Zudem können die darin enthaltenen Duftstoffe unangenehme Kontaktallergien auf den empfindlichen Schleimhäuten in der Vagina auslösen. Bodylotion und Handcreme sollten deshalb nicht in die Scheide eingeführt werden und sind als Gleitgel Ersatz nicht geeignet.

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